Готовимся к магнитной буре
10:15
18 марта 2021
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
![](/upload/iblock/08a/08a29e780e3fe798e903ff2607ea7b91.jpg)
А это значит, что метеочувствительных людей ожидают проблемы с артериальным давлением, головные боли, головокружения и мигрени, мышечная боль и боль в суставах.
Что делать во время магнитных бурь?
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на свой организм, стоит:
- пораньше ложиться спать (чтобы за ночь спать не меньше восьми часов),
- снизить свои физические нагрузки – но не за счет легкой утренней зарядки (она разгонит кровь) и прогулок на свежем воздухе (чтобы насытить кровь кислородом),
- избегать стрессовых ситуаций,
- день лучше начинать с контрастного душа, а вечером принимать расслабляющую ванну.
Также медики советуют отказаться от жареной и жирной пищи – максимально заменить такие продукты овощами и фруктами.
Важно пить достаточно жидкости и чаще проветривать помещения.
На этот период не стоит планировать никаких серьезных дел, что требуют повышенной концентрации или сильного физического напряжения.
-
17:53 7 сентября«Семейная команда» из с. Александров-Гай представила район в Саратове
-
17:42 7 сентябряВыслушать, понять, помочь. Глава района встретился с семьями участников СВО
-
11:54 6 сентябряАлександровогайские предприниматели могут бесплатно проконсультироваться по бухгалтерским и юридическим вопросам
-
11:48 6 сентябряАлександровогайцам рассказали как распознать мошенников