Готовимся к магнитной буре
10:15
18 марта 2021
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться

А это значит, что метеочувствительных людей ожидают проблемы с артериальным давлением, головные боли, головокружения и мигрени, мышечная боль и боль в суставах.
Что делать во время магнитных бурь?
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на свой организм, стоит:
- пораньше ложиться спать (чтобы за ночь спать не меньше восьми часов),
- снизить свои физические нагрузки – но не за счет легкой утренней зарядки (она разгонит кровь) и прогулок на свежем воздухе (чтобы насытить кровь кислородом),
- избегать стрессовых ситуаций,
- день лучше начинать с контрастного душа, а вечером принимать расслабляющую ванну.
Также медики советуют отказаться от жареной и жирной пищи – максимально заменить такие продукты овощами и фруктами.
Важно пить достаточно жидкости и чаще проветривать помещения.
На этот период не стоит планировать никаких серьезных дел, что требуют повышенной концентрации или сильного физического напряжения.
-
6:00 1 апреляАлександрово-Гайские лицеисты принимают участие в региональном конкурсе мастерства
-
15:11 31 мартаАлександрово-Гайские волонтёры шьют одеяла для детей Донбасса
-
15:26 30 мартаОпределились победители Александрово-Гайского чемпионата по мини-футболу среди мужских команд
-
15:51 29 мартаВ Саратове выросло число желающих служить по контракту