Готовимся к магнитной буре
10:15
18 марта 2021
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться

А это значит, что метеочувствительных людей ожидают проблемы с артериальным давлением, головные боли, головокружения и мигрени, мышечная боль и боль в суставах.
Что делать во время магнитных бурь?
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури на свой организм, стоит:
- пораньше ложиться спать (чтобы за ночь спать не меньше восьми часов),
- снизить свои физические нагрузки – но не за счет легкой утренней зарядки (она разгонит кровь) и прогулок на свежем воздухе (чтобы насытить кровь кислородом),
- избегать стрессовых ситуаций,
- день лучше начинать с контрастного душа, а вечером принимать расслабляющую ванну.
Также медики советуют отказаться от жареной и жирной пищи – максимально заменить такие продукты овощами и фруктами.
Важно пить достаточно жидкости и чаще проветривать помещения.
На этот период не стоит планировать никаких серьезных дел, что требуют повышенной концентрации или сильного физического напряжения.
-
15:00 28 сентябряСтартовала онлайн-олимпиада «Безопасные дороги»
- #нацпроектдороги
-
14:59 28 сентябряЗавтра стартует «Цифровой диктант»
-
20:48 27 сентябряВ Александрово-Гайской школе искусств состоялся концерт, приуроченный к Году педагога и наставника
-
12:51 27 сентябряСаратовский доброволец СВО заключил контракт и переучился на штурмовика